Nutrição e treino pensados pra mulheres 35+ que querem envelhecer com qualidade — cuidando de composição corporal, pele e saúde hormonal na transição pra menopausa.
A cada quinzena, um especialista diferente entra ao vivo, online, pra você conversar e tirar dúvida direto com quem entende do assunto. Não é conteúdo gravado, é conversa de verdade.
Vamos entender sua rotina, histórico hormonal e objetivo, pra personalizar ao máximo sua alimentação e seu treino.
Nutrição pensada pra essa fase da vida — sem dieta genérica que ignora o que está acontecendo com seu corpo.
Treino estruturado pra proteger o que mais se perde com a idade se não for trabalhado — força e densidade óssea.
Dieta, treino e evolução no mesmo app, sem precisar alternar entre plataformas diferentes.
Um grupo de suporte só seu, com nosso time de seres humanos reais (aqui não usamos IA), que vão tirar suas dúvidas o mais rápido possível.
Ponto de partida pra acompanhar sua composição corporal e evolução real ao longo do plano.
Toda semana olhamos para o seu progresso e te damos retorno, sem você precisar pedir.
Seu treino muda conforme seu corpo evolui, não fica parado no mesmo lugar o ciclo inteiro.
Fotos, medidas e evolução, mostrados de forma clara ao longo do seu ciclo.
Sua avaliação é refeita ao longo do tempo, pra acompanhar o que realmente mudou.
Condição especial em suplementos com parceiros da Nexxo, se você optar por usar.
Seu treino é montado em cima dessa avaliação. Você recebe tudo num PDF completo.
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Um espaço com profissional de psicologia do time, pra apoiar essa fase de transição.
Desconto em liberação miofascial, ventosaterapia e drenagem linfática com parceiros.
Envie seus restaurantes preferidos no iFood e nós analisamos o cardápio; você recebe um PDF com as melhores opções pra sua dieta em cada restaurante.
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Toda entrada aberta neste momento tem uma condição especial de lançamento:
Disponível em qualquer plano. Um médico do time entra no seu acompanhamento.
Escolha o plano que faz sentido pro seu momento e deixe o resto com a gente.
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